度，她觉得不需要奖励来激励自己。对她而言，很多事只是多坚持一天就很有意义，不为什么，也没有目标，只是想做，只是做这件事就是快乐的。

确定感会给她带来安全感，所以规律生活很棒。而她内心的恐慌是因为不确定老师什么时候找她，也不知如何应对这种突如其来。没有确定的结局，因为当下的每个决定或许都会影响未来事情发展的走向。关注着一名延毕同学的日记，是否这是一种直面恐惧的方式。虽然跟别人提起时大家会劝慰她不能这么想，没必要看这些。但对她而言，或许这是一种打破恐惧的方式。已然没精力去想会不会因此而发生糟糕的后果，她只知，对于当下的她，是有治愈作用的。那就够了吧？或许将来的某天，她就不需要这种治愈方式了。

每个念头都值得被珍视，出现就有其价值。既然产生，就大胆去做，减少纠结和内耗。每天从零开始，每周有所期待，每年有新的目标。